“ Fly like a butterfly, sting like a bee!”
Für uns Läufer reicht es zwar sicher schon to fly like a butterfly, aber auch das will erlernt sein.
Scheinbar über den Asphalt zu fliegen ist sicher nicht jedem in die Wiege gelegt und vergönnt, da es auch eine Frage der konditionellen Fähigkeiten ist.
Durch eine Verbesserung bis hin zur Optimierung der individuellen Lauftechnik kann aber nahezu jeder einem natürlichen „Flow“ im eigenen Laufgefühl nahe kommen.
Dieser natürliche „Flow“ macht sich in mehreren Effekten positiv bemerkbar.
- Vermeide Verletzungen durch eine biomechanisch „richtige“ Lauftechnik
- Verbrauche weniger Sauerstoff bei gleicher Geschwindigkeit durch eine bessere Laufökonomie. Ergo, laufe schneller bei gleicher Sauerstoffaufnahme!
- Laufe genussvoller dank 1. und 2.
Lass auch Du Deinen Laufstil unter die Lupe nehmen und Dich von unseren professionellen Lauftrainern zu Deinem individuellen, natürlichen, funktionalen Laufstil coachen.
Werde auch Du ein „Functional Runner“ by DYMANCE!
Da wir überzeugt sind, eine Analyse ist nur dann sinnvoll, wenn die Erkenntnisse aus einer solchen auch gezielt und richtig umgesetzt werden, finden Einzeltermine für eine Laufanalyse immer im Kontext eines Personal Trainings statt. So kann Dein persönlicher Coach Dir unmittelbar vermitteln, was Du wie verbessern kannst.
Im Rahmen unserer Laufkurse gibt es in regelmäßigen Abständen Kombi-Gruppenangebote zu einer Laufstilanalyse. Das Coaching ist in dem Fall im Kurs gegeben.
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