Natural FuncFit
Natural FuncFit
Der Name unserer „Natural FuncFit“ – Kurse ist Programm.
Natürliche, funktionale Bewegungen in natürlicher Umgebung. Also Draußen im Grünen.
Profi-Trainer bringen Dich Stück für Stück zu Deiner persönlichen Höchstform.
Und dabei hast Du noch Spaß in der Gruppe und den Support einer starken Gemeinschaft.
Was erwartet Dich?
Unser „Natural FuncFit“-Kurs erwartet Dich mit einer Kombination aus Kraft- und Stabilisationsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten und einem gezielten Anteil an Mobilitäts- und Beweglichkeitsübungen.
Die gesteigerte Kraftfähigkeit Deiner Muskulatur entlastet Deine Gelenke, während die verbesserte Beweglichkeit dafür sorgt, dass Deine Gelenke ihre eigentliche Funktion auch erfüllen können.
Mobilität für einen funktionierenden Halte- und Bewegungsapparat und mehr Kraft und Ausdauer für mehr Leistungs- und Widerstandsfähigkeit in Job, Sport und Alltag.
Eine bessere Figur und mehr Spaß am eigenen Körper gibt’s gratis on top dazu! 😉
Unser Kurs in Bonn
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Was muss ich mitbringen?
- Eine eigene Fitness-/Yogamatte
- Am besten zusätzlich ein eigenes Handtuch
- Was zu trinken schadet auch nicht
- Ein bisschen Bock, Dir und Deinem Schweinehund den Hintern zu versohlen
Treffpunkt ca. 10 min vor Kursbeginn. Für alle, die vor Kursbeginn länger keinen Sport gemacht haben, empfehlen wir vorab einen Check-up beim Arzt, um auf Nummer sicher zu gehen.